Dzień Zdrowia Psychicznego pomysłem na dobrostan nie od święta.

10 października cały świat obchodzi Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To ważne święto, które przypomina nam, że zdrowie to nie tylko silne mięśnie, ale także równowaga psychiczna i dobre samopoczucie. Tak więc 9 października w holu naszej szkoły powstało specjalnie wyznaczone miejsce dla uczniów oraz pracowników szkoły, w którym wszyscy mogli się zrelaksować słuchając przyjemnej muzyki i odgłosów świata natury. Ponadto dzięki uprzejmości pani psycholog Agaty Dymek-Dur uczniowie odbyli warsztaty poświęcone tematowi emocji, radzenia sobie ze stresem oraz potrzeby dbania o dobre samopoczucie. Uczniowie rozmawiali o tym, czym jest zdrowie psychiczne i dlaczego jest ono równie ważne jak zdrowie fizyczne. Wspólnie zastanawiali się, co pomaga im poprawić nastrój, jak reagować w trudnych sytuacjach i gdzie szukać wsparcia, gdy czują się źle. Pani psycholog podkreśliła, że rozmowa o emocjach to oznaka odwagi, a proszenie o pomoc jest czymś zupełnie naturalnym. Uczniowie chętnie dzielili się swoimi doświadczeniami, a ćwiczenia i krótkie zabawy pomogły im lepiej zrozumieć siebie i innych.
To wydarzenie było doskonałą okazją, by przypomnieć wszystkim, jak ważne jest wsparcie, empatia i otwartość w codziennym życiu szkolnym.
Dziękujemy Centrum Kultury w Drawsku za użyczenie leżaków do szkolnej strefy relaksu.

Agnieszka Kuczyńska